[niksfiadi]

Zitat von captain hook

Du bist schon nen fieses Schnellkraftschwein.

Ich hab auf die Steigerungsläufe in letzter Zeit ziemlich krass reagiert. Dachte nicht, dass ich noch so schnell rennen kann. Ich glaube ich könnte im Moment einen 100er mit Startblöcken und Spikes in niedrigen 12sek laufen.

Mehr als 4 wären von den 200ern aber nicht gegangen. Mal sehen, ob sich das trainieren lässt. Jedenfalls muss es nächstes Mal etwas wärmer sein, oder ich mach 10x100 in ner 13er Zeit , das geht nicht ganz so auf den Puls...

Aber Danke, du Kraftausdauerochse 053

Nik