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Alt 05.12.2013, 21:13   #24
MarionR
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.08.2007
Ort: Hinter den 7 Bergen
Beiträge: 2.139
Zitat:
Zitat von anneliese Beitrag anzeigen
Die ganz harte Variante ist: Abends nur Magerquark.
Das geht bei mir bestenfalls im Sommer... im Winter halte ich diese kalte Mischung aus Obst oder Gemüse und Quark im Bauch irgendwie nicht aus...
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