Zitat:
Zitat von uruman
meine linke Oberschenkel (Rückseite ) streit , habe ich einen Zerrung in Juni gehabt und jetzt nervt wieder (verkämpf sich, wird härter ) Wahrscheinlich lasse ich langsam angehen oder melde ich mich wieder ab
So ein Mist 
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Heute 10` eingelaufen ein wenig Lauf Abc und zurück nach Hause , Beine ist Ok

Morgen versuche ein wenig in Vereinstraining mitmachen

wenn das klappt fange ich an einzutragen
