[RibaldCorello]

Mein Programm vom Samstag:

Samstag 120 km Schwarzwald in 5:30 geradelt, u.a. Gernsbach - Kaltenbronn hochgefahren , das sind ca. ca. 1000 Höhenmeter verteilt auf 10 km und das mit 80 kg und 39:23

Und danach einen 10er Volkslauf mit 40:50 gemacht.
Ja ich weiss, ich bin zu alt zu fett und zu langsam.