[tri_stefan]

Zitat von MatthiasR

Ich habe in der ersten Jahreshälfte in der Vorbereitung auf Roth nur 80% gearbeitet und immer Mittwochs frei genommen (ab und zu mal wegen Terminen geschoben). Das passt gut zu Arnes Mittwöchler-Plan und war super! Mittwochs war dann immer hartes Koppeltraining Rad-Lauf und bis zum WE war ich wieder halbwegs erholt für lange Radeinheiten.

Die 60 Tage sind damit noch lange nicht aufgebraucht, aber ggfs. brauchst du ja noch drei Wochen für Hawaii

Gruß Matthias

Ah ja. Ich rechne mal durch, wie viel Tage das wären. Hast du das von Base 1 - Build 2 oder Peak gemacht?

Für Hawaii brauche ich leider nicht sparen .