[flachy]

Moin Empire,
Ich warte jetzt Deinen SwimBlockBlog noch ab und hoffe dann genug Motivation aufgesaugt zu haben um selber wieder mit dem Schwimmen anzufangen.
Seit Wales habe ich mir bloss eine neue Schwimmbrille gekauft und die Beine zweimal rasiert, danach war die Power weg und es hat nicht mehr zum Wasserkontakt gereicht.
Habe dafuer das Wohlfuehllaufen im Herbst wieder entdeckt, waren letzte Woche im Gasteinertal, Wandern mit der Frau (die Kids haben derweil das Familienhotel zerlegt) und danach die selbe Runde nochmal ueber die Almen und Kogels gerannt/getrailt, bin dabei trotz Hoellenanstrengung und Endbeschleunigung im Tal nie unter 5min/km gekommen, dafuer aber lt.Polar-GPS 150km und 4500HM in die AdidasBoosts eingestempelt - plus echt viel herbstlichgueldenen Laufgenuss eingesaugt, herrlich.
Jetzt habe ich Waden wie Luis Trenker aber obenrum laesst's Muckimaessig echt nach, meine Frau haenselt mich schon dass ich voll abgenommen haette, leider aber 2 Monate zu spaet.
Von demher baue ich auf Schwimmmotivation aus UK um auch im Wasser mal wieder in die Gaenge zu kommen und obenrum wieder auf Schwerathletoptik aufzuruesten.
Du hast es in der Hand, versau' es nicht!
Greetz von der Elbe!