[tobias123]

Also ich hab mir dieses Jahr, wie auch schon vergangenes Jahr, 2 Wochen Zeit genommen, in denen ich alles gemacht habe, aber keine einzige Minute Triathlonsport(Krafttraining weiterhin 3-4Mal pro Woche).

Allerdings bereue ich es jetzt schon: Beim Laufen fühlen sich die Beine an, als hätte ich noch nie trainiert; Radfahren geht so einigermaßen, aber Gewicht habe ich auch 2 kg mehr...

Verbiete mir jetzt eisern die Süßigkeiten, um so schnell wie möglich wieder in Form zu kommen...

Trotzdem glaube ich, dass so eine Pause notwendig ist für Körper und Geist; und letztes Jahr hatte es auch ohne Gewichtszunahme geklappt. Ich bin jetzt mal gespannt, wie lange es dauert, bis die Form wieder einigermaßen da ist und auch das Gewicht wieder stimmt.....

So schön die Off-Season auch war, irgendwie überlege ich mir das nächstes Jahr nochmal......