[tofino73]

Hallo zusammen

In der aktuellen Ausgabe der Tour hat es einen spannenden Artikel, in welchem es primär um die trainingstechnischen Lehren aus dem Saisonrückblick geht.

Im besagten Artikel wird aber auch das Thema "Trainings-Stress" basierend auf dem Algorithmus Bikescore behandelt. Ich finde der Artikel beschreibt gut einen sinnvollen Trainingsaufbau

http://www.physfarm.com/bikescore.pdf

Happy trails