[Ulmerandy]

Auch bei mir ist so langsam wieder so etwas wie strukturiertes Schwimmtraining vorhanden:

Gestern morgen 30*50m mit PB die ich alle zwischen 55 und 59 Sekunden schwimmen konnte. Die Schwankungen sind zum Teil durch das Ausweichen gekommen da das Bad am frühen Morgen schon sehr voll war.

So und dann kam er - der erste 400m - Test diesen Winter - zuerst wollte ich gar nicht schwimmen da ich ja noch nicht so viel trainiert habe, aber wenn ich in SiFi auch nur ein klein wenig daran denken will die 1000m zu schwimmen sollte ein kleiner Formtest vorher schon sein

Die ersten 100m bin ich bewusst eigentlich seeeehr langsam und soweit für mich überhaupt möglich geschwommen aber dann wurde es auch gleich wieder mies.

Ich galub ich lern's nicht mehr:

Letztendlich kam eine 8:20 raus - Ziel ist für mich jetzt zuerst mal die 7 wieder vorne zu haben.

Viele Grüße

Andy