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Thema: Krafttraining: Serienzahl, Pausenlänge?

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22.10.2013, 22:41

#47

Kay H.

Szenekenner

Registriert seit: 01.07.2011

Ort: Eislingen

Beiträge: 641

Zitat:

Zitat von MeditationRunner

1) Konzentrisches MV
2) Exzentrisches MV

Hier noch ein Artikel, der das Thema Muskelversagen recht ausführlich beschreibt.