[macoio]

also über Wasser sieht das doch schon ganz gut aus, vor allem die Frequenz mit 75 SPM wenn ich richtig gezählt habe. Du solltest aber beim Video-schwimmen mit Wettkampfpace für die gewünschte Zieldistanz schwimmen, das hier geschwommene Tempo von 1:20 min auf 100m ist da als Dauertempo wohl etwas optimistisch angesetzt.

Die Wasserlage ist für 2-er Beinschlag (noch) zu schlecht, darum wäre wahrscheinlich mindestens vorübergehend 6-er Beinschlag besser. Meine Favoriten fürs Wasserlage üben sind Abstoßen+Ausgleiten, Kraulbeine seitlage, Fahnenmast und schwimmen mit Fußgelenksband.

In der Vorderansicht sieht man das du mit einem übertriebenen S-zug (den man auch ganz weglassen kann) dem Wasserdruck ausweichst. Dazu neige ich auch, ich mache bei dem Punkt zur Zeit durch Paddles-schwimmen und Krafttraining an Land (bislang Klimmzüge, in kürze auch wieder Zugseil) gute Fortschritte. Es sieht auch so aus als würdest du die Finger zu weit auseinander machen aber das sehe ich nicht ganz genau bei youtube ich klick immer im falschen Moment auf Pause im Video ^^.