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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Superkompensation im Ausdauersport sinnvoll?
Thema: Superkompensation im Ausdauersport sinnvoll?
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Alt 11.09.2013, 15:00   #20
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von benjamin3011 Beitrag anzeigen
Naja, dann machste das gleiche mit dem Radfahren, und nach 2 Monaten fängste beim Laufen wieder von vorne an.
Nein, während du den Schwerpunkt auf das Radfahren setzt, kannst du ja nebenher so laufen, dass du dein Niveau hälst.
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