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Alt 02.09.2013, 23:22   #8
Chmiel2015
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Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.913
M.E. solltest du ruhig die Umfänge erhöhen. Lauf ruhig mal 8 oder10KM locker, überdie Grundlage musst du anfangen.
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