[ArminAtz]

Zitat von Flow

Auf der LD verbrauchst du eine Vielfaches der Energie, die du (im Vorfeld) als KH speichern kannst, bist also zum Nachladen und zur Fettverstoffwechslung gezwungen.
Beim Solo-Marathon befindest du dich, je nach Gewicht, eher im Grenzbereich (bzgl. der in KH gespeicherten Energie).

Das stimmt! Ich sollt meinen Versuch nochmal bei einem Solo Marathon probieren :-)

Das ändert jedoch nichts an meiner Erkenntnis bzw. Meinung, dass ums Carboloading viel zu viel Wind gemacht wird.

Mir kommt so vor, dass sich manche in den 2-3 Tagen zuvor so viel reinpressen, dass Sie vorm Wettkampf noch Fett ansetzten. Da geht meines Erachtens der Schuss nach hinten los.