[blaho]

Zitat von coffeecup

Ich kanns nur wieder zum x-ten mal wiederholen. Steffny und Greif sind imho für die gleiche Zielzeit genau so hart/weich. Sie unterscheiden sich halt in gewissen Dingen richten sich aber nach den gleichen Prinzipien.

Das einzelne Wochen raus suchen verzehrt. Steffny setzt die Reize durch voll gelaufene WK und die sind nicht ohne.

Sehe ich anders. Bei Greif ist der Tempodauerlauf über 18 km in nahezu demselben Tempo, das Steffny für den 10er Testwettkampf ansetzt. 4:44 - 4:31 auf 18 km zu 4:30 auf 10 km.

Und es sind nur ein HM und ein 10er als Wettkämpfe im Plan. Das ist wohl wesentlich leichter zu verkraften als die allwöchentlichen Tempodauerläufe 2 Tage nach dem 35er mit Endbeschleunigung.