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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Steffny oder nach Greif?
Thema: Training nach Steffny oder nach Greif?
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Alt 25.08.2013, 15:17   #94
Lingener
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.02.2013
Beiträge: 58
Sollte man sich denn nach jedem Lauf dehnen? Also wirklich bei den IV, den Regenerativen und bei den langen, sprich den 30-35 km-Läufen?
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