Dafri

Wir haben bis 2 Tage vor dem Rennen normal trainiert. 2 Tage vorab nochmal 2Std etwas zügig Rad. Einen Tag nach dem Rennen 2Std locker ausgerollt,und dann schon wieder 4-5 Stunden gefahren.
1 Woche voher---1 Woche nachher....perfekt.

Mit grosse Wahrscheinlichkeit 2014 wiede so.