Zitat:
Zitat von Jimmi
Noch ein paar persönliche Anmerkungen zu Hypoxie-Training / 3er Atmung:
Ich selbst versuche bei Luftmangel möglichst effektiv zu gleiten. Das geht aber nur, wenn eine längere Strecke durchgeschwommen wird, ohne daß Erholung am Beckenrand winkt. 7er ist für mich Grenzwertig, da muss ich schon mogeln, 5er geht. Und zwar am Ende besser als am Anfang.
Ich kann mich bei Atempyramiden wunderbar auf Körperrotation und lange Züge konzentrieren.
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Habe auch schon festgestellt, das das Atmen beim schwimmen eher hinderlich ist 
Wenn ich 5er oder 7er oder gar die ganze Bahn durch kraule ohne Luft zu holen, kann ich mich viel besser auf die Technik konzentrieren und hab eine bessere Wasserlage 
Das Atmen bremst mich ungemein. 
Irgendwie komme ich da bei immer aus dem Rythmus 
Leider gehts nicht ohne.
LG
Nicole
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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