Zitat:
Zitat von Duafüxin
Wenn die anderen Jungs auf dem Foto Triathleten sind und Du ein Duathlet sein willst, sehe ich den Unterschied irgendwie nicht.
Gibs zu Du trainierst heimlich schwimmen, das würde dann auch den Überholvorgang erklären  |
Wenn du dann aber beim Schwimmen voll durchhängst in der Mitte bringt das trotzdem alles nix. Nicht zu vergleichen mit den Jungs, wo gefühlt die Hälfte des Körper oberhalb der Wasseroberfläche ist.
Heute morgen 12,2km in 46min leicht progressiv gelaufen. Aufm Rückweg bei Gefällestücken immer mal nen Steigerungslauf eingestreut.
Wenns mit dem Urlaub für morgen klappen sollte, versuch ich mich mal an einem der Vorschläge von neulich...
46-12-46-12-46-12 in Kilometern (Rad-Lauf) mit hoffentlich progressiver Tempogestaltung.
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