Ganz ehrlich, ich bin da sehr pragmatisch und nehme was kommt, war zumindest meine "Stratgie" in Frankfurt und hat prima geklappt (habe allerdings auch einen Pferdemagen und eigentlich noch nie Probleme mit irgendwelchen Gels/Riegeln etc gehabt.
Ich wuerde mir da keinen grossen Kopf machen, immer rein damit, alle 30-40min und das klappt schon

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Viel Spass in WI!