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Ich versuche den TF-Bereich immer möglichst hoch zu halten.
Auf dem Weg zur Arbeit bieten sich TF-Wechselspiele immer an.
Ich bilde mir ein, dass ich jetzt mit hoher TF länger fahren kann. Früher bin ich immer nach hinten raus in dickere Gänge abgesackt, die ich dann aber nicht sonderlich kraftvoll treten konnte, dh hinten raus wurde es immer langsamer.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
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