[Duafüxin]

Zitat von deepblue120

Ich habe explizit nach sportlicher Belastung gefragt. Er sagte mir, wenn ich mich gut fühlte, könnte ich locker und leicht wieder einsteigen.

Trainierst Du mit Pulser?
Da kannst Du ja schon erkennen, ob der Puls leichter in die Höhe geht. Die Wärme im Moment tut natürlich noch ihr übriges dazu (zum höheren Puls).
Mach halt locker und kurz, dann merkst Du ja wie Du es verkraftest.