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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: In einem Jahr zum Ironman

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.07.2013, 11:07	#60
ironing ehemals Jakob Registriert seit: 07.11.2007 Ort: Wien Beiträge: 154	Schaffst du locker. Ich kann dir für den Einstieg auch das Buch von Ole Petersen "Ironman: Das 8-Stunden Triathlon-Programm." empfehlen. Das hat bei mir und einem Freund für Zeiten knapp über 11h gereicht.