Zitat von Wolfgang L.

nee so doll bin ich nicht eingebrochen. Die Gehpausen waren immer nur 10 Schritte. Das ganze vielleicht 4x

Ich hätte die 3:30 nicht geschafft. Ich bin über die letzten 20 km schon langsamer geworden. Auch wenn es mir noch gut ging.

Ich trainiere das was im Km Spiel eingetragen ist. So ca. 50 km.



ich hab halt talent.