[Max-de]

Zitat von JENS-KLEVE

Aber alle 5 Marathons meiner LDs liefen mies. Mal war es Allergie, Schlaflosigkeit, Wetter, Durchfall am Vortag... ein Versuch - danach akzeptier ich einfach, dass ich eine LD zwar problemlos finishen kann, aber da nie gute Zeiten rauskommen werden.

hast du mal überlegt ob es vielleicht auch ein Ernährungsproblem sein kann? Mir hat es vorgestern bei der Challenge bei 160km auf dem Rad auch den Stecker gezogen und an einen ordentlichen Marathon war nicht mehr zu denken, so das ich meine Zielzeit von 10h auch um über 1h verfehlt habe, denke aber das ich einfach zu wenig gefuttert habe und somit der Tank leer war, denn normal Laufe ich im WK nicht 6:45 Tempo mit 130er puls ... naja war die erste LD, 2014 wird alles besser. Weiß jetzt das MD und LD nicht miteinander zu vergleichen ist und das in eventuell sogar meine MD Zeiten mal verbessern kann, wenn ich mein Ernährungskonzept überdenke.

man sieht sich 2014 in Roth!!