[Pmueller69]

Zitat von Sportmaus

Andere Frage: Wie viel, in welcher Indensität, ist die kommenden 3-4Wochen noch ratsam?

Ich würde das Training sehr Wettkampf-spezifisch gestalten: Fahr (wie Du es vorhast) viel am Berg und mache Koppeleinheiten. Und vergiss trotz des Trainingsausfalles das Tapern nicht.