Deine Voraussetzungen sind sicherlich sehr gut, aber beim ersten mal zahlt jeder noch Lehrgeld. Ich bin gespannt, ob Du es schaffst.
Bezüglich dem Plan: Ich weiß nicht, ob es wirklich notwendig ist 38-40 Kilometer zu laufen. Was ich dafür in dem Plan vermisse, sind lange Läufe mit Endbeschleunigung.
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