Nicht nur die Ausdauer und die Nahrungsaufnahme sollte trainiert werden sondern auch auch erste Hilfe Maßnahmen im Pannenfall. Einen Schlauch(-reifen) zu wechseln ist das mindeste was man drauf haben sollte als Radfahrer.
Naja, du hast ja noch etwas Zeit
Zitat:
Zitat von maifelder
16 Tage vor dem wichtigsten sportlichen WK Deines Lebens machst Du Dir Gedanken über die Ernährung.
Nicht nur die Ausdauer muss man trainieren, sondern auch die Nahrungsaufnahmen.
Ich finde, Du bist zu spät dran.  |
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