[aRa]

Zitat von ~anna~

Noch ein paar Fragen dazu: Was ist eigentlich die Ursache? Verstaerkt Sitzen mit ueberschlagenen Beinen das Problem? (da wird die Oberschenkelrueckseite ja eingequetscht)

Ist dieses Ziehen bedenklich (Verletzungsrisiko?)?

So pauschal kann man sagen, dass es sich entweder um eine aufsteigende Ursachen Folgen Kette oder um eine absteigende Ursachen Folgen Kette handeln muss. Die Ursache dafür kann natürlich vielfältig sein. Sprich man müsste gucken, was bei dir das Problem macht, z.B. Blockade der Fußwurzeln, Blockade des Beckens, Einflüsse der Organe... usw.

Ob das Überschlagen der Beine die Probleme verstärkt kannst du am besten einschätzen... wie fühlt sich das an? Wird es eher schlimmer oder besser oder ist es völlig egal!?

Das selbe gilt für das Dehnen! Wenn es dir subjektiv hilft, machst du das weiter! Du bist der Fachmann für dein eigenen Körper! Nur du spürst das, kein anderer!