[Hippoman]

Zitat von macoio

die Laufstrecke in Embrun ist ja auch relativ bergig (oder sind die angegebenen Werte da auch übertrieben? Ich erinner mich an 200 HM pro Runde?).
Sollte man die langen Läufe in der Vorbereitung auch eher hügelig machen oder ist konstante Dauerbelastung mit Flachlaufen sinnvoller?

Da ich nächstes oder übernächstes Jahr in Embrun starten werde, würde mich dies auch interessieren.
Schade eigentlich, dass noch niemand, der beim Embrunman gestartet ist, hier ein paar nützliche Tipps gepostet hat.

Viele Grüße

Hippoman