[anneliese]

Zitat von TrInfected

Muskelkater habe ich (bisher) nur in einer Pobacke; keine Ahnung, wie der da hin kommt... Am Liebsten möchte ich sofort weiter trainieren! Ich glaube, ich bin angefixt.

Wenn du heute und morgen keinen Muskelkater hast, dann kannst/musst du beim nächsten Mal mehr Gas geben. Ansonsten mach mal paar Tage Pause und dann steigste wieder voll ein. Wenn der alte Plan funktioniert hat, warum nicht? Allerdings kennst du ja die Einheiten und kannst dir ja auch selbst etwas zusammenbauen.

PS: Dein Rennrad ist der Knaller!