[aims]

Hier die Analyse des Schwimmvergleichs der "Generalprobe" 2013 vs. 2012:

2013:
-Tempo von Anfang bis ende sehr konstant
-Stroke-rate ab mitte der Einheit etwas höher.
(da habe ich mich endlich für einen Schwimmstil entschieden)
-kaum Bein und Körpereinsatz

2012:
-Tempo zum Ende hin deutlich langsamer
-Stroke-rate insgesamt niedriger
-sehr viel Bein und Körpereinsatz

Mein Haupttrick: die Hand ganz nah am Körper entlang vorbei ziehen. Beim Wasserfassen fast die Hand in Richtung Gesicht ziehen.







Quelle: http://www.swimsmooth.com/strokerate.html