[HeinB]

Zitat von sub12

Ich hatte gestern bei der Ch. Kraigau wieder das Problem, dass mein Magen nicht das Energiegetränk und die powerbars/Gels aufgenommen hat.
Nach dem Radeln bin ich mit einem Wasserbauch vom Rad gestiegen und habe mich nach 3km laufen von geschätzten 2 Liter Mageninhalts entledigt.

Bitte beschreibe mal genau, was du dir unterwegs so eingebaut hast. Wie lange das Radfahren gedauert hat ist auch noch hilfreich.