[massi]

Zitat von JENS-KLEVE

Mal gucken, was 2013 so geht!

2010
Schwimmen 00:39:47
Wechsel 1 00:04:08
Rad 02:57:48
Wechsel 2 00:02:05
Lauf 01:50:32


2011
Schwimmen 00:40:27
Wechsel 1 00:03:41
Rad 02:55:58
Wechsel 2 00:01:49
Lauf 01:47:44


2012
Schwimmen 00:41:47;
Wechsel 1; 00:03:11;
Rad 02:46:01
Wechsel 2 00:01:47;
Lauf 01:51:01

Beim Schwimmen wurd ich immer langsamer, bei Wechsel 1, radfahren und Wechsel 2 immer schneller. Laufen ist Lotto
Gefühl ist gut, aber letztes Jahr lief ideal, daher wird eine nochmalige Gesamtverbesserung echt hart.

Im Wasser bin ich wohl 5 min früher fertig, ansonsten sind das ziemlich genau meine Zeiten.
Ich werde beschriftet sein (siehe Avatar) kannst mir ja beim Überholen auf den Rücken klopfen...
Ev. sehen wir uns ja schon am Samstag am See....
Langsam steigt die Vorfreude ganz gewaltig!

massi