[Homer Simpson]

Zitat von 3-rad

Ich antworte mal was:
Ich hab dasselbe Problem gehabt.
Es ging irgendwie nicht mehr vorwärts.
Also hab ich überlegt was man anders machen kann oder sollte.
Viele Möglichkeiten gibts ja nicht.
=> Radumfang rauf, Laufumfänge runter, lange Koppeleinheiten
Hat jetzt 2x wunderbar funktioniert. (eigentlich 3x, siehe weiter oben im Thread)

Mich würde interessieren welcher Art die Veränderung / Verbesserung war, nachdem du dein Training in dieser Weise umgestellt hast. Also was war das Zeitniveau vorher und was nachher? Gab es eine spürbare Verbesserung oder hast du dich nur beim Lauf "besser gefühlt"?
Ich vermute (bei deinen Lauf-Wochenkilometern) das du eh schon ordentliche Laufzeiten hinpackst.