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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Arne Dyck: Meine Trainingsstrategie 2013
Thema: Arne Dyck: Meine Trainingsstrategie 2013
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.05.2013, 14:24   #38
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen
wie meinst du das "vorher"?
bevor du das hier gemacht hast:

Zitat:
Zitat von Raimund
Radumfang runter, dafür Intensität rauf und kurzer intensiver Koppellauf.

Das reicht mittlerweile zwar nicht mehr für die Quali aber immerhin für sub10
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