[Roque]

Hallo,

also rein gefühlsmäßig würd ich sagen als Berufstätiger sollte man Zeit nutzen, genauso wie gute Beine auch wenn aufm Plan mal nur kurz und locker steht.
Ich würd diese Woche viel trainieren, incl. Wochenende. Dann von Mo-Fr eine Entlastungsphase um anschließend nochmal 9 Tage umfangsbetont trainieren zu können. Hau rein
Gruß

Roque