[Klugschnacker]

Zitat von Goldie

Ich kriege regelmäßig Bauchschmerzen, wenn ich beim Laufen (solo HM oder Tri-OD) trinke - egal was. Neulich sogar, als ich nach einer längeren Einheit einen Refresher trank.

Gibt's da einen Trick? Langsamer Trinken? Kleine Schlucke?

Kleine Schlucke sind eher die Ursache für Probleme, nicht die Lösung.