[harryhirsch77]

Zitat von holger-b

Den hast du hier mitgeliefert.
http://connect.garmin.com/activity/314690421

Leistung
Intensity Factor (IF): 1.291

1.0 steht dann für 100% wenn der FTP einigermassen stimmig eingestellt ist. Tagesform, letzter Test, etc, etc, etc,

HM, FTP habe ich nicht eingestellt aber ich weiss dass ich am Berg ne Stunde um die 310/315 watt fahren kann. danach is aber auch ende der vorstellung....