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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung während des Trainings/Wettkampfes
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Alt 13.05.2013, 14:19   #17
Trimichi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 7.902
Zitat:
Zitat von NBer Beitrag anzeigen
riegel (durchprobieren), gels (durchprobieren), bananen......und mein langjähriger tipp: n wurstbrötchen, ja, auch im wettkampf auf der langdistanz.
Wegen deinem berühmt berüchtigten Wurstbrötchen hät ich auf meiner ersten LD in Roth beinahe abgekotzt. Puls war nach dem ersten Wechsel ziemlich weit oben und weil man ja nach dem Schwimmen erstmal frühstücken soll, hab ich die Wurstsemmel runtergewürgt in der Hektik.


boeder:
präpariere dir lieber Kartoffeln mit Quark. Kann man in Alu einwickeln und da kleiner als Wurstsemmel auch gut ins Trikot/Rennanzug stecken.

Gr. Trimichi
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