mauna_kea

nachtrag:
nochmal schwimmen gewesen. das dritte mal in dieser woche.
2*1000m (aus zeitmangel) in 17:35 und 17:26.
so grob geschätzt FIP. bin zufrieden. die technik stabilisiert sich langsam.
zum glück war ich gerade fertig, als die 14 jährigen mädels kamen. das wäre nur oberpeinlich (für mich) geworden.
jetzt noch regenerieren und dann gibts ja zwei harte tage - freu.
man muss nicht verrückt sein um triathlon zu machen, es erleichtert aber die sache ungemein