[Steffen!]

Also nach dem Rad fühl ich mich immer in den Beinen die ersten KM ziemlich wabbelig, das ist doch normal. Da ich das von der Pace her nicht einschätzen kann ist das mit dem Garmin an der Hand für mich super wichtig. Bei meiner ersten MD bin ich den HM in 3:30 angelaufen, zum Glück nach einem KM gemerkt und dann auf Zieltempo (grob 4:40) gedrosselt!