[Pluto]

Zitat von blutsvente

Wie lange hast Du denn Laufpause gemacht nach jeder Spritze?

Ich habe immer am Folgetag pausiert.
Ging auch als ich, aus Zeitmangel, den Rhythmus auf 2 Spritzen pro Woche hochgesetzt habe. Bin dann teilweise vor den Sitzungen gelaufen um meine geplanten Kilometer zusammen zu bekommen.
Bis auf die 2 kleinen Pannen war es immer ok. Vom Treffer am Schleimbeutel hatte ich aber 2-3 Tage was...

Zitat von blutsvente

Das wäre ein sehr gutes Ergebnis und ich wäre sehr froh darüber. Ausserdem verlangsamt die bessere Schmierung ja auch den Degenerationsprozess.
... so es denn funktioniert....

Genau aus dem Grund habe ich es auch probiert.
Mir ist Sport echt wichtig und ich möchte nicht aufhören. Wenn ich mit den Spritzen weitere OP's oder das Sportaus verhindern/ hinauszögern kann ist das Geld gut angelegt.

Ich drücke auf jeden Fall die Daumen!

Berichte mal wie es gelaufen ist.

Zitat von blutsvente

Viel Spass und viel Erfolg

Danke, ist ja noch ein wenig hin und die Beine wollen noch etwas Pause vom letzten Sonntag. Liegt entweder an den 2,5 Wochen mit moderatem Training oder den dauernden Tempowechseln der Zugläufer...