fras13

@ soloagua: Eiweiß liegt meist bei 20-26%, nur ein Tag waren es 13% (der Ausrutschertag mit 58% KH).

Viel Trinken ist tagsüber im Büro auch für mich ein Problem.

@ anneliese:

Ich bin 184cm groß, kräftig untersetzt, aber eben mit Bauch
(104cm Bauchumfang). Da fehlen aber seit ein paar Tagen ein paar cm, ich kenne noch 107/108cm am Bandmaß.

BMI ist jenseits der 30 (32,1).

Ich traue mich mal:

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Das war 2011 in Storkow, ist fast 2 Jahre her, verändert hat sich kaum etwas....