[ArminAtz]

Zitat von aims

@Captain: gestern war ich platt und hatte müde Beine

Daher gestern nur ein wenig geschwommen und versucht an meiner Zugfrequenz zu arbeiten.

Heute dann nochmal einen langen Lauf gemacht:

25km, 4:30min/km, 147bpm, 508hm

Wie kann es sein das es beim Laufen so "einfach" ist in Race-Pace(<4:37min/km) zu laufen beim Radfahren auf längerer Strecke aber fast nicht möglich(>36km/h)???

Ist das bei euch auch so? Stimmt meine Zielsetzung nicht?
Oder ist meine Radperformance einfach so schlecht?

Wie schon von den Vorrednern geschrieben wurde, ists natürlich ein haushoher Unterschied, ob man die Lauf-Race-Pace im Training läuft oder nach 6h Vorbelastung.

Wenn du schreibst, dass es im Training momentan fast unmöglich ist, den 36er Schnitt über längere Strecken zu fahren, dann bist du schlicht weg noch in keiner guten Radform. Seh ich jedenfalls so.

Denn wieso solls im Wettkampf auf einmal leicht fallen, wenns im Training schon nicht passt?