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Alt 30.04.2008, 14:18   #39
backy
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von backy
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 2.065
Zitat:
Zitat von DasOe Beitrag anzeigen
Ich habe für mich festgestellt, dass es wichtig ist AUSzuatmen, der Rest reguliert sich von alleine ... und das passt bei allen drei Disziplinen ....
Korrekt..das lernt man unter anderem auch im Yoga, Kampfsport etc...
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..nur noch aus Spass....
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