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Thema: Laufstil in Ordnung? Habe diverse Probleme

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.04.2013, 21:09	#36
MeditationRunner Szenekenner Registriert seit: 01.07.2012 Ort: FFM Beiträge: 553	Habt ihr alle Wadenschmerzen oder einfach nur Muskelkater? Bei so Schuhen mit wenig Sprengung / Dämpfung (und ggf. einem vorfußlastigen Laufstil) wird natürlich viel über die Waden gefedert. Wie schauts aus mit Kräftigungsübungen? Einbeiniges Wadenheben... __________________