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Trainingslager Südbaden

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Thema: Ironman Bestzeit

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30.04.2008, 08:57	#195
dude Bunte-Tussi des Triathlon Registriert seit: 07.03.2007 Ort: NYC Beiträge: 19.259	Klingt auch fuer mich nach Torschlusspanik. Zur Regeneration nach dem Marathon: haengt stark von der Fitness und Intensitaet ab. Ein fitter Laeufer, der locker laeuft, spuert am naechtsen Tag nichts mehr. Ein unfitter Laeufer, der alles gibt, kann durchaus 6-8 Wochen laediert sein. __________________ @ulif \| GFNY