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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anzahl langer Läufe in der LD Vorbereitung?
Thema: Anzahl langer Läufe in der LD Vorbereitung?
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Alt 12.04.2013, 18:04   #32
Tzwaen
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2011
Beiträge: 680
Tipp:
8km GA1 laufen - 3h Rad - 8km laufen.
So simuliert man einen längeren lauf aber recht schonend für die Gelenke
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