[Faul]

Zitat von captain hook

Völlig ungewohntes Bild da draußen... Sonne, Sonne und ähhh.... blauer Himmel.

Also schnell 12km in 46min abgespuhlt (144bpm im Mittel) letzte 3,5km im 3:30min/km Tempo (bei rd. 160bpm).

Heute Nachmittag dann 3x15-20min hart auf dem Rad. Das wird ein Spass...

Jawollo, da kommt doch echt mal wieder Freude auf. Nach einem so langen Sonnenverzicht, weiß man die Gute doch gleich viel mehr zu schätzen.